Lesur-oreiller rafraĂźchissant Coolpad est un moyen idĂ©al pour retrouver un rĂ©el bien-ĂȘtre, mĂȘme en Ă©tĂ©. Voici ses points forts : SystĂšme innovant. Contient des mini-cristaux naturels. Absorbe l’excĂšs de chaleur. Garde au frais et au sec. Favorise l’endormissement. IdĂ©al pour lutter contre les troubles du sommeil des jambes et les Face aux bouleversements de la mĂ©nopause, c'est le moment de se mettre Ă  la relaxation, au yoga, Ă  la sophrologie ou Ă  l'autohypnose. On peut s'aider aussi de remĂšdes naturels. Le point avec le Dr BĂ©rengĂšre Arnal, gynĂ©cologue et phytothĂ©rapeute Ă  Bordeaux."La moitiĂ© des bouffĂ©es de chaleursont liĂ©es aux Ă©motions", prĂ©cise le Dr BĂ©rengĂšre Arnal. "Les techniques permettant de mieux les gĂ©rer peuvent avoir des effets bĂ©nĂ©fiques". On s'aidera ensuite de diffĂ©rents remĂšdes remĂšdes homĂ©o‱ Contre les bouffĂ©es nocturnes ou matinales ActhĂ©ane Boiron. Ce remĂšde regroupe plusieurs souches homĂ©opathiques Actaea racemosa, Arnica montana, Glonoinum, Lachesis mutus et Sanguinaria canadensis. Sucer un comprimĂ© placĂ© sous la langue 4 fois par jour, Ă  distance des repas, durant 3 mois renouvelables.‱ Si les bouffĂ©es de chaleur sont surtout nocturnes et s'accompagnent de sueurs Lachesis Mutus en 7 ou 9 CH.‱ En cas de rougeurs au visage joues et oreilles Sanguinaria 7 CH.‱ Si les rougeurs au visage s'accompagnent de maux de tĂȘte Belladona 7 ou 9 CH.‱ Lorsque les bouffĂ©es sont "explosives" avec palpitations GlonoĂŻnum 5 CH.‱ S'il n'y a jamais de rougeurs mais une sensation de malaise ou de faiblesse et que les bouffĂ©es surviennent surtout le matin Sepia 7 prendre 5 granules 2 Ă  6 fois par jour selon la frĂ©quence des bouffĂ©es de chaleur - le soir ou durant la nuit en cas de bouffĂ©es nocturnes - puis espacer les prises si les symptĂŽmes s' huiles essentiellesSur un sucre ou du miel, ou en massage, les huiles essentielles de sauge sclarĂ©e, cyprĂšs de Provence, lentisque pistachier, hĂ©lichryse italienne, peuvent aider, en complĂ©ment des autres traitements, sauf en cas de cancer du sein. L'HE de sauge sclarĂ©e est particuliĂšrement reconnue contre la transpiration.‱ Diluer 2 gouttes dans une cuillĂšre Ă  cafĂ© de miel par exemple, Ă  avaler 3 fois par jour pendant 20 jours, et Ă  diminuer dĂšs amĂ©lioration.‱ En massage, proposĂ© par la pharmacienne aromathĂ©rapeute DaniĂšle Festy 2 gouttes d'HE sauge sclarĂ©e, 2 gouttes d'HE cyprĂšs de Provence, 2 gouttes d'HE de lentisque pistachier, 2 gouttes d'HE d'hĂ©lichryse italienne, 2 gouttes d'essence de citron zeste et une cuillĂšre Ă  cafĂ© d'huile de noisette. A masser sur le bas-ventre, le plexus solaire, le front, les tempes, le bas du dos matin et soir pendant 3 pharmacie, "Le roll-on MenoStick de MenophytĂ©ea, Ă  base d'extrait de nĂ©nuphar, d'HE de sauge, de menthol et d'huile de lin limite les bouffĂ©es de chaleur intempestives et la transpiration, rafraĂźchĂźt et a une action anti-rougeur", souligne le Dr complĂ©ments alimentaires choisir ?‱ L'extrait sec d'actĂ©e Ă  grappes Cimifuga racemosa soulage les bouffĂ©es de chaleur et les sueurs abondantes. Prendre 1 Ă  2 comprimĂ©s du complĂ©ment alimentaire Cimipax laboratoires Iprad le soir en continu jusqu'Ă  amĂ©lioration.‱ Les associations de gattilier, alchĂ©mille, houblon, complĂ©tĂ©es par des isoflavones de soja sont trĂšs complĂštes SĂ©rĂ©pause bouffĂ©es de chaleur laboratoire InĂ©bios.La recette phytoOn conseille des infusions de sauge officinale feuille, houblon cĂŽne, mĂ©lisse plante, fumeterre plante, aubĂ©pine sommitĂ© fleurie, coupĂ©s recette ‱ Portez œ litre d'eau Ă  Ă©bullition. Versez sur 2 Ă  3 c. Ă  soupe de ces plantes.‱ Couvrez 10 min puis filtrez via une fine Ă  consommer chaudes ou en cas de cancer du sein, remplacez ce mĂ©lange dans lequel certaines plantes sont contre-indiquĂ©es par les suivantes, conseillĂ©es par l'herboristerie Le Tilleul d'Or, Ă  Bergerac 24 bourse Ă  pasteur plante, vigne rouge feuille, hamamĂ©lis feuille, achillĂ©e millefeuille plante, artichaut feuille, aubĂ©pine, sommitĂ© fleurie, coupĂ©s lire aussi Notre dossier MĂ©decines douces et mĂ©nopause Inscrivez-vous Ă  la Newsletter de Top SantĂ© pour recevoir gratuitement les derniĂšres actualitĂ©s PHYTORIGINESauge et lin 60 gĂ©lules NutreoV femme 4665972. PHYTORIGIN : SAUJE et LIN pour les femmes en pĂ©rimĂ©nopause et mĂ©nopause, Innovation brevet dĂ©posĂ© : SANS SOJA Une nouvelle alternative brevetĂ©e d'origine naturelle Ă  base de lin et de sauge pour les principaux dĂ©sagrĂ©ments de la mĂ©nopause. triple action : rĂ©duction bouffĂ©es de
VĂ©nĂ©rĂ©e depuis l’AntiquitĂ© comme une plante magique, la sauge Ă©tait considĂ©rĂ©e comme une plante salvatrice salvia en latin. L’huile essentielle de Sauge sclarĂ©e est indiquĂ©e pour la mĂ©nopause, les bouffĂ©es de chaleur et les rĂšgles tardives. La plante et son histoire La sauge Ă©tait tenue en haute estime au Moyen-Ăąge Cur morietur Homo, cui salvia crescrit in horto ? Pourquoi l’homme meurt-il alors que la sauge pousse dans son jardin ? » École de Salerne. Originaie de MĂ©diterranĂ©e, la sauge a en infusion de nombreuses vertus toniques, digestives, antisudorales. Aussi, elle ne prĂ©sente pas les dangers de l’huile essentielle de sauge officinale Salvia officinalis. La sauge sclarĂ©e est elle originaire d’Asie Mineure. C’est une plante de 1 m de hauteur Ă  feuilles persistantes, gris vert, formant une base d’oĂč Ă©merge une grande hampe florale avec des fleurs magenta ou rose. Description Nom botanique Salvia sclareaFamille LamiacĂ©es Organe distillĂ© sommitĂ©s fleuriesPays d'origine France, rĂ©gion mĂ©diterranĂ©enne PropriĂ©tĂ©s Organoleptiques Couleur incoloreOdeur Ă©picĂ©e, fraĂźche, balsamique Principaux constituants biochimiques Esters acĂ©tate de linalyle 30 % jusqu’à 80 %, acĂ©tate de gĂ©ranyle 4 %, monoterpĂ©nols linalol 30 %, sesquiterpĂ©nols sclarĂ©ol 5 %, sesquiterpĂšnes germacrĂšne D 8 %, ÎČ-caryophyllĂšne, monoterpĂšnes myrcĂšne 2 %, oxydes faibles. Vertus Phyto-ƓstrogĂšne mĂ©nopause, bouffĂ©es de chaleurRĂ©gulateur du cycle menstruelAntispasmodique, anti-inflammatoireStimulante hĂ©patique lĂ©gerAnti-infectieuse, antifongiqueTonique veineuse phlĂ©botonique, cardiaque, sexuelle, neurotoniqueRelaxant Indications En interne L’huile essentielle de sauge sclarĂ©e a des propriĂ©tĂ©s hormonales. Elle est phyto-ƓstrogĂšne et agit sur les troubles hormonaux fĂ©minins absence de rĂšgles amĂ©norrhĂ©e, mĂ©nopause, bouffĂ©es de chaleur, retard de rĂšgles emmĂ©nagogue. C’est un rĂ©gulateur du du foie, elle favorise la sĂ©crĂ©tion biliaire cholagogue, cholĂ©rĂ©tique, et facilite ainsi la digestion et fait baisser le ne prĂ©sente pas les mĂȘmes dangers que l’huile essentielle de sauge officinale Salvia officinalis, qui est elle plus spĂ©cifiquement mucolytique, anticellulitique, oestrogĂ©nique, anti-infectieuse. Elle est aussi stimulante hĂ©patique mais n’est vendue que sur ordonnance compte tenu de sa neurotoxicitĂ© Ă  dosĂ©es Ă©levĂ©es cĂ©tone α-thujone 10 Ă  30 % et des risques abortifs qu’elle prĂ©sente. Pour tomber enceinte, cette huile est vivement contre-indiquĂ©e. En application locale L’huile essentielle de sauge sclarĂ©e est Ă©galement antifongique et pourra ĂȘtre conseillĂ©e localement en dilution sur des mycoses vaginales ou cutanĂ©es. Elle est cicatrisante et est active sur les troubles de la circulation varices, hĂ©morroĂŻdes
.Elle est antispasmodique et soutient le systĂšme nerveux en cas de fatigue nerveuse neurotonique ou d’insomnie ou mĂȘme de dĂ©pression. C’est aussi un tonique cardiaque hypotension et sexuel impuissance, frigiditĂ©.Anti-inflammatoire et antispasmodique, elle est indiquĂ©e contre les douleurs musculaires, les rhumatismes mais aussi les migraines et cĂ©phalĂ©es. Dosages HE Huile Essentielle – HV Huile VĂ©gĂ©tale Par voie orale 1 goutte 2 Ă  3 fois par jour dans une cuillĂšre Ă  cafĂ© d’huile d’olive, de purĂ©e d’amande, sur de la mie de pain ou un comprimĂ© d’acĂ©rola, pendant 7 jours maximum avant les rĂšgles ou pendant la mĂ©nopause. Association possible Il est conseillĂ© de toujours associer une plante phyto-oestrogĂšne comme la sauge sclarĂ©e Ă  des tisanes de plantes phyto-progestagĂšnes gattilier, alchĂ©mille, mĂ©lisse,
 Ă  raison de 2 Ă  3 bols par jour en infusion pour Ă©quilibrer la balance hormonale, mĂȘme Ă  la mĂ©nopause. Comptez 1 cuillĂšre Ă  soupe par tasse Ă  faire infuser 10 minutes. En externe Diluez Ă  20 % dans une huile vĂ©gĂ©tale, en massage ou en application locale foie, bas-ventre 2 fois par jour. Par exemple 2 ml d’HE de sauge sclarĂ©e avec 8 ml d’HV de noyau d’abricot Prunus armeniaca Recette en cas de rĂšgles tardives, massez le bas ventre avec 2 Ă  3 gouttes d’HE de sauge sclarĂ©e diluĂ©es dans une cuillĂšre Ă  cafĂ© d’huile d’amande douce Prunus dulcis ou autre, et avalez 1 goutte dans une cuillĂšre Ă  cafĂ© d’huile d’olive, 2 fois par jour jusqu’à apparition des rĂšgles. Par diffusion non Contre-indications L’huile essentielle de Sauge sclarĂ©e est dĂ©conseillĂ©e pour les femmes souffrant d'hyper-ƓstrogĂ©nie mastoses, kystes ovariens
, de cancers hormonodĂ©pendants ou prĂ©sentant des antĂ©cĂ©dents. Elle est aussi dĂ©conseillĂ©e pendant la grossesse, l'allaitement et elle n'est pas adaptĂ©e pour les jeunes enfants. Effets secondaires Elle peut entraĂźner des effets hormonaux. Autres usages possibles Bibliographie Petit Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, Ă©ditions Larousse, Paris Larousse des Huiles Essentielles. Thierry Folliard, Ă©ditions Larousse, Paris 2016. ABC de l’herboristerie familiale. Thierry Folliard, Ă©ditions Grancher, Paris approfondie de Phyto-AromathĂ©rapie, Dr HervĂ© Staub & Lily Bayer, Grancher 2013L’aromathĂ©rapie exactement, Pierre Franchomme & Daniel PĂ©noĂ«l, Jollois 1990Guide pratique des huiles essentielles et hydrolats corses, Christian Escriva, Ă©ditions Amyris, Bruxelles 2016

Complémentalimentaie qui lutte contre les troubles de la ménopause (fatigue, santé de la peau, des cheveux, des ongles, stress oxydatif) Formulation sans aucune source d'hormones de synthÚse ou végétales Synergie idéale d'actifs d'origine naturelle (oméga-3, extraits de plantes, oligo-éléments, vitamines, caroténoïdes) Efficacité

La thyroĂŻde est un organe extrĂȘmement sensible au stress, au tabac et Ă  certains polluants. Quand cette glande devient trop active et produit trop d'hormones T4, cela provoque une accĂ©lĂ©ration du mĂ©tabolisme. Quelques repĂšres pour identifier ce que l'hyperthyroĂŻdie ? OĂč se trouve la thyroĂŻde ?La thyroĂŻde est une petite glande d’environ 5 cm de diamĂštre situĂ©e sous la peau Ă  la base du cou et au-dessous de la pomme d’Adam. Elle produit deux hormones thyroĂŻdiennes la triiodothyronine T3 et la thyroxine T4, qui contrĂŽlent la vitesse des fonctions chimiques de l' est un dĂ©rĂšglement de la glande thyroĂŻde, qui correspond Ă  une surproduction d'hormones thyroidiennes T4. En cas d'hyperthyroĂŻdie, il y a une "hyperactivitĂ© thyroĂŻdienne qui entraĂźne une Ă©lĂ©vation des taux d’hormones thyroĂŻdiennes et une accĂ©lĂ©ration des fonctions vitales de l’organisme", note le Pr Jerome M. Hershman dans ses travaux sur le sujet Source 1.En effet, les hormones thyroĂŻdiennes affectent de nombreuses fonctions vitales de l'organisme, comme la peau, la croissance, la rĂ©gulation de la tempĂ©rature du corps, la frĂ©quence cardiaque, la fertilitĂ©, la digestion, la vitesse Ă  laquelle les calories sont brĂ»lĂ©es... C'est pourquoi les symptĂŽmes de l'hyperthyroĂŻdie sont souvent femmes, principales concernĂ©esL’hyperthyroĂŻdie peut ĂȘtre observĂ©e Ă  tout Ăąge, mais elle est plus frĂ©quente chez les femmes en post-partum ou mĂ©nopausĂ©es. Elle touche Ă  peu prĂšs autant les personnes ĂągĂ©es que les personnes jeunes environ 1 %, mais elle est souvent plus grave chez les personnes ĂągĂ©es Source 1.Les principaux signes de l'hyperthyroĂŻdieEn plus de cette impression d'avoir toujours trop chaud, les principaux symptĂŽmes de l'hyperthyroĂŻdie sont Rythme cardiaque rapide et palpitations ;Essoufflement ;Amaigrissement et perte de poids inexpliquĂ©s ;AppĂ©tit et soif exacerbĂ©s ;Tremblements des mains ;Selles frĂ©quentes, parfois associĂ©es Ă  une diarrhĂ©e ;HyperĂ©motivitĂ© et sautes d'humeur ;NervositĂ© et anxiĂ©tĂ© ;Sommeil lĂ©ger et/ou troubles du sommeil ;Fatigue ;Modification des rĂšgles chez les peut s’agir d’une hyperthyroĂŻdie lorsque la personne prĂ©sente au moins cinq de ces l’hyperthyroĂŻdie n’est pas traitĂ©e et que les taux d’hormones thyroĂŻdiennes dans le sang sont trĂšs Ă©levĂ©s, des complications peuvent apparaĂźtre, comme par exemple la crise aiguĂ« thyrĂ©otoxique, qui reste rare, ou encore des troubles cardiaques insuffisance cardiaque, fibrillation auriculaire..., une exophtalmie yeux exorbitĂ©s, des troubles sexuels, des problĂšmes de fertilitĂ©...À lire aussiNe pas confondre avec les symptĂŽmes de l'hypothyroĂŻdie ou de la mĂ©nopauseL’hypothyroĂŻdie, Ă  l’inverse de l’hyperthyroĂŻdie, correspond Ă  un dĂ©rĂšglement de la glande thyroĂŻdienne qui ne sĂ©crĂšte pas suffisamment d’hormones, ce qui entraĂźne un ralentissement gĂ©nĂ©ral de l'organisme, et se traduit gĂ©nĂ©ralement par une grande fatigue physique et psychologique, une prise de poids malgrĂ© un appĂ©tit faible, un ralentissement du rythme cardiaque, une difficultĂ© de concentration ou de mĂ©moire...On peut confondre certains symptĂŽmes de la mĂ©nopause avec ceux de l’hypothyroĂŻdie. En revanche, la confusion de l’hyperthyroĂŻdie avec la mĂ©nopause est plus difficile. Les patientes dont la thyroĂŻde est hyperactive se plaignent parfois de bouffĂ©es de chaleur,"mais elles ne sont ni de mĂȘme nature ni de mĂȘme durĂ©e que celles de la mĂ©nopause", explique le Dr Pierre Nys, endocrinologue et la thyroĂŻde est en cause, cette sensation de chaleur n’est pas brutale, mais plutĂŽt diffuse. Elle se produit de prĂ©fĂ©rence le soir et dans les moments de dĂ©tente. Ceci dit, l’hyperthyroĂŻdie touche surtout des femmes entre 40 et 60 ans, prĂ©cisĂ©ment au moment oĂč elles franchissent le cap de la mĂ©nopause. Le mĂ©decin doit donc ĂȘtre trĂšs qu'est-ce qui provoque un problĂšme de la thyroĂŻde ?DiffĂ©rentes causes peuvent expliquer l’emballement de la thyroĂŻde, Ă  commencer par la maladie de Basedow, une maladie auto-immune, au cours de laquelle l’organisme produit de “mauvais” anticorps qui s’attaquent Ă  la thyroĂŻde et la stimulent exagĂ©rĂ©ment. L'un des symptĂŽmes caractĂ©ristiques avoir des yeux prĂ©sence sur la thyroĂŻde de nodulesdits chauds car ils sĂ©crĂštent des hormones peut ĂȘtre une autre cause. C'est la cause la plus frĂ©quente aprĂšs 60 on peut citer la prise d’amiodarone un mĂ©dicament contre les troubles du rythme cardiaque ou, chez certains patients Ă  risque, l’injection de produits de contraste iodĂ©s lors d’examens que le stress est une cause qui peut provoquer l'hyperthyroĂŻdie ?Les rĂ©sultats d'une Ă©tude prĂ©sentĂ©e en 2020 lors du CongrĂšs de la SociĂ©tĂ© EuropĂ©enne d’Endocrinologie, rĂ©alisĂ©e sur 29 hommes et 27 femmes atteints de trouble anxieux, ont rĂ©vĂ©lĂ© que ces derniers prĂ©sentaient des signes d’inflammation au niveau des glandes thyroĂŻdiennes malgrĂ© des hormones thyroĂŻdiennes Ă  peine Ă©levĂ©es ainsi que des anticorps dirigĂ©s contre la thyroĂŻde - laissant penser que la fonction thyroĂŻdienne pourrait avoir un rĂŽle dans le dĂ©veloppement de l’anxiĂ©tĂ©. À lire aussiLe dosage sanguin prise de sang de la TSH, une hormone qui contrĂŽle le fonctionnement de la thyroĂŻde, permet de faire le diagnostic de l'hyperthyroĂŻdie. En cas d’hyperthyroĂŻdie, le rĂ©sultat est infĂ©rieur Ă  la normale. La difficultĂ© un stress prolongĂ© peut stimuler la thyroĂŻde, faisant baisser mĂ©caniquement le taux de TSH. Pour dĂ©pister un rĂ©el dysfonctionnement de la glande, il va falloir doser les hormones T3 et T4 dont le taux est trop Ă©levĂ© en cas d’ le mĂ©decin vous prescrira une Ă©chographie et une scintigraphie, qui vont aider Ă  repĂ©rer un goitre gonflement de la thyroĂŻde ou des nodules. La plupart sont bĂ©nins, seuls 5 Ă  10 % Ă©voluent en dosage des anticorps anti-thyroperoxydase anti-TPO peut ĂȘtre prescrit en cas de suspicion de thyroĂŻdite du post-partum ou de thyroĂŻdite de est le taux de TSH pour une hyperthyroĂŻdie ? Quand est-elle "trop basse" ?Si le taux de TSH est faible, la quantitĂ© d'hormones thyroĂŻdiennes est Ă©levĂ©e. Par consĂ©quent, un taux de TSH infĂ©rieur Ă  0,5 UI/L est le signe d'une lire aussiL'hyperthyroĂŻdie est toujours traitĂ©e car non traitĂ©e, elle peut entraĂźner des complications et notamment un risque pour le cas de maladie de BasedowUn mĂ©dicament, plus prĂ©cisĂ©ment un antithyroĂŻdien de synthĂšse ATS va calmer l’activitĂ© anormale de la thyroĂŻde. Au dĂ©but du traitement, des rendez-vous tous les 2-3 mois sont nĂ©cessaires pour trouver le bon dosage risque d'hypothyroĂŻdie. "Le traitement se prend pendant douze Ă  dix-huit mois", prĂ©cise le Dr Nys. Dans la majoritĂ© des cas, il peut alors ĂȘtre arrĂȘtĂ©, la glande fonctionnant de nouveau cas d’échec, le mĂ©decin endocrinologue proposera d’autres solutions comme un traitement Ă  base d’iode radioactif. est rĂ©servĂ© aux personnes qui nĂ©cessitent un traitement rapide, comme celles atteintes d’une thyrotoxicose Source 1.La chirurgie, qui consiste en une ablation partielle ou totale de la thyroĂŻde thyroĂŻdectomie ne doit ĂȘtre envisagĂ©e qu’en dernier recours, d’autant qu’elle va placer l’organisme en Ă©tat d’hypothyroĂŻdie. Le patient devra alors prendre des hormones de substitution, Ă  s'agit notamment d'une option thĂ©rapeutique pour les personnes jeunes atteintes d’hyperthyroĂŻdie."La chirurgie est aussi une option Ă  envisager en cas de gros goitre, d’allergie ou d’effets indĂ©sirables graves aux mĂ©dicaments utilisĂ©s pour traiter l’hyperthyroĂŻdie", note le Pr Jerome M. Hershman Source 1. Le taux de guĂ©rison aprĂšs chirurgie est de plus de 90 %.Évitez le tabac et certains alimentsAu-delĂ  des mĂ©dicaments, une mesure s’impose l’arrĂȘt du tabac. La fumĂ©e de cigarette dĂ©gage, en effet, des composĂ©s toxiques pour la thyroĂŻde notamment les thiocyanates, qui favorisent l’apparition d’un thiocyanates sont prĂ©sents dans certains aliments comme les choux, le cresson, les navets, les radis ou les rutabagas. La patate douce et les pousses de bambous peuvent, eux aussi, perturber la thyroĂŻde. Il est donc recommandĂ© d’éviter ces aliments “goitrogĂšnes” quand on souffre d’hyperthyroĂŻdie.

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Le stress, la surconsommation de cafĂ© et encore une allergie sont parmi tant d’autres facteurs qui peuvent provoquer des bouffĂ©es de chaleur. Ces sensations de chaleurs soudaines, intenses et diffuses dans le cou, le buste et le visage sont frĂ©quentes chez les femmes, notamment Ă  la mĂ©nopause oĂč elles sont sujettes Ă  un important dĂ©sĂ©quilibre hormonal, ou lors de troubles hormonaux. Heureusement, les bouffĂ©es de chaleur peuvent ĂȘtre arrĂȘtĂ©es par la mĂ©decine douce au moyen de plantes, de tisanes, d’huiles essentielles, d’alimentation et de bons rĂ©flexes quotidiens. Voici quelques astuces naturelles contre ce mal souvent dĂ©sagrĂ©able et gĂȘnant. Avoir une bonne alimentationPrendre de la tisane de sauge officinaleUtiliser l’huile essentielle de sauge sclarĂ©eDiminuer le stress et pratiquer une activitĂ© physiqueArticles similaires Avoir une bonne alimentation ArrĂȘter les bouffĂ©es de chaleur que vous ressentez doit commencer par une modification de votre alimentation. En effet, les repas composĂ©s d’aliments Ă©picĂ©s sont par exemple un facteur de risque de ce malaise. Ainsi, il faudra les Ă©viter, et prĂ©fĂ©rez les assaisonnements doux notamment pour les dĂźners. De mĂȘme, le cafĂ©, l’alcool et le tabagisme qui sont aussi des facteurs de risque devront Ă©galement ĂȘtre Ă©vitĂ©s. Enfin, il est recommandĂ© de boire rĂ©guliĂšrement de l’eau afin d’attĂ©nuer instantanĂ©ment les sensations de chaleur ressenties sur le visage, le buste et le cou. Prendre de la tisane de sauge officinale La tisane de sauge officinale est la recette naturelle la plus efficace pour soulager les bouffĂ©es de chaleur. Il s’agit d’une plante vivace aromatique reconnue, entre autres vertus sur la santĂ©, pour son action oestrogĂ©nique qui permet d’augmenter, de façon naturelle, le taux d’ƓstrogĂšnes dans le sang. Contre les bouffĂ©es de chaleur, il faut infuser, pendant 10 minutes hors du feu, 15 grammes de sauge sĂ©chĂ©e dans un litre d’eau bouillante. La posologie est de 3 tasses par jour durant 3 semaines maximum par mois. À noter que, malgrĂ© qu’il soit naturel, ce remĂšde est contre-indiquĂ© pour les femmes enceintes ou allaitantes. Par ailleurs, il existe d’autres plantes dont les tisanes sont efficaces contre les bouffĂ©es de chaleur. Parmi elles, on peut citer le houblon, le gattilier, l’achillĂ©e millefeuille, le trĂšfle rouge et l’aubĂ©pine. Utiliser l’huile essentielle de sauge sclarĂ©e Il est aussi possible de soulager les bouffĂ©es de chaleur avec l’huile essentielle de sauge sclarĂ©e. En plus d’ĂȘtre un ƓstrogĂšne-like, elle aide aussi Ă  attĂ©nuer les troubles de sommeil et de l’anxiĂ©tĂ©. Attention cependant Ă  ne pas la confondre avec l’huile essentielle de sauge officinale qui est un poison neurologique. Pour utiliser l’huile essentielle de sauge sclarĂ©e, vous pouvez mettre une Ă  deux gouttes directement sur la langue ou sur un morceau de sucre. Vous pouvez aussi en prendre avec une cuillĂšre Ă  cafĂ© de miel, un comprimĂ© neutre ou encore dans de l’huile vĂ©gĂ©tale. Prenez-en 3 fois par jour, pendant 3 semaines par mois maximum. Diminuer le stress et pratiquer une activitĂ© physique Le stress augmente grandement les risques de souffrir de bouffĂ©e, crĂ©ant mĂȘme un cercle vicieux le stress favorise la survenance des bouffĂ©es de chaleur qui vous font sentir mal et vous vous mettez Ă  stresser davantage. Il existe plusieurs moyens de rĂ©duire le stress La pratique du yoga ; La mĂ©ditation de pleine conscience, les huiles essentielles anti-stress et relaxantes lavande, camomille, mandarine 
. Enfin, il est recommandĂ© de vous mettre Ă  la pratique d’une activitĂ© sportive afin de rĂ©guler les fluctuations hormonales et prĂ©venir les bouffĂ©es de chaleur. Natation, vĂ©lo, course Ă  pied, marche rapide
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MĂȘmesi tous les symptĂŽmes physiques de la mĂ©nopause sont causĂ©s par des changements liĂ©s Ă  l'Ăąge de la fonction ovarienne (en rĂ©duisant la synthĂšse des stĂ©roĂŻdes sexuels), et sont une manifestation naturelle de la physiologie du corps fĂ©minin, mais rĂ©duire intenstvnost symptĂŽmes vasomoteurs dĂ©sagrĂ©ables de la mĂ©nopause - bouffĂ©es
Prix rĂ©duit    ComplĂ©ment alimentaire RecommandĂ© en cure de 3 flacons Formule originale composĂ©e de trois plantes AloĂšs du Cap, Myrrhe et Encens Solution buvable pour Ă©quilibre cardiovasculaire, bien-ĂȘtre circulatoire Soulage l’inconfort liĂ© Ă  une mauvaise circulation, aide Ă  retrouver une sensation de jambes lĂ©gĂšres, confort fĂ©minin mĂ©nopause et prĂ©-mĂ©nopause bouffĂ©es de chaleur, irritabilitĂ©, troubles de la cinquantaine, chocs Ă©motionnels. Mode d'administration traditionnel en cure de 3 flacons. Disponible sur commande dans les pharmacies françaises Flacon de 60 ml Code ACL 34015 75311084 En savoir + Paiement 100% sĂ©curisĂ©Achetez en toute confiance par carte bancaire, par Paypal ou par chĂšque. Le protocole https protĂšge les donnĂ©es lors du transfert d'informations entre votre ordinateur et le site. ExpĂ©diĂ© dans la journĂ©ePour toute commande passĂ©e avant 11h30 hors week-end et jours fĂ©riĂ©s, Ă  votre Domicile, au Bureau de Poste ou en Point retrait Pickup. Livraison offerte dĂšs 70€ d'achats en France MĂ©tropolitaine. À votre Ă©couteDes soucis avec votre commande ? Contactez notre service client un technicien pourra vous aider Ă  passer commande, ou un pharmacien pourra vous renseigner sur nos produits. 99% de clients satisfaitsUn systĂšme Assurance QualitĂ© couvre l'ensemble des processus de l'entreprise. Consultez les avis clients Consultez nos certifications Description DĂ©tails du produit Documents joints RecommandĂ© depuis plus de 150 ans de gĂ©nĂ©ration en gĂ©nĂ©ration AllĂ©gations ✓Équilibre cardiovasculaire La Myrrhe Commiphora myrrha et mukul Ă©quilibre les systĂšmes cardiovasculaire et circulatoire et stimule le systĂšme immunitaire. ✓Confort fĂ©minin, mĂ©nopause L’AloĂšs du Cap Aloe ferox rĂ©gularise les dĂ©sagrĂ©ments des cycles menstruels, de la prĂ©-mĂ©nopause et de la mĂ©nopause troubles de la cinquantaine, bouffĂ©es de chaleur, irritabilitĂ©. ✓Chocs Ă©motionnels L'Encens Boswellia carterii et serrata participe au soutien du bon fonctionnement mental. IngrĂ©dients IngrĂ©dients pour 1 cuillĂšre Ă  cafĂ© 5 mL Eau purifiĂ©e 3,4g, Ethanol 1,3g Alcool 28% v/v, poudre d’AloĂšs du Cap Aloe ferox 0,06g, rĂ©sine de Myrrhe Commiphora myrrha et mukul 0,05g, rĂ©sine d’Encens Boswellia carterii et serrata 0,05g. La composition du produit fait l'objet d'analyses rigoureuses par nos pharmaciens pour garantir une efficacitĂ© maximale dĂ©nuĂ©e d’effets indĂ©sirables. Le dosage de l’AloĂšs, de la Myrrhe et de l'Encens sont notamment dosĂ©s au plus prĂšs pour atteindre les rĂ©sultats escomptĂ©s. La prĂ©sence d'alcool est nĂ©cessaire Ă  son Ă©laboration car c’est lui qui permet d’extraire et donc de bĂ©nĂ©ficier des actifs naturels des plantes. Heureusement, sa prĂ©sence est minime en suivant la posologie quotidienne recommandĂ©e d’Elixir de l'ABBE PERDRIGEON, vous consommez autant d’alcool que si vous buviez une demi-gorgĂ©e de vin. Pas de risque d’ébriĂ©tĂ©, pas de danger pour la santĂ©. Conseils d’utilisation Prendre 1 cuillerĂ©e Ă  cafĂ© 5mL, le matin Ă  jeun pur ou mĂ©langĂ© dans un peu d’eau. Cure de saisons Traditionnellement, faire une cure de 3 flacons soit 36 jours lors des changements de saisons. Toute l'annĂ©e Il est possible de rĂ©aliser plusieurs cures, notamment pour soulager les dĂ©sagrĂ©ments liĂ©s Ă  la mĂ©nopause. Nos pharmaciens recommandent toutefois une pause thĂ©rapeutique d'au moins 15 jours entre deux cures de trois flacons. PrĂ©cautions d’emploi Fort de 150 ans d'existence, il n'existe aucune contre-indication connue Ă  l'utilisation de l'Elixir ABBÉ PERDRIGEON. Toutefois, votre mĂ©decin traitant reste votre interlocuteur privilĂ©giĂ©. N'hĂ©sitez pas lui signaler que vous consommez de l'Elixir et lui demander conseil. ‱ Elixir ABBÉ PERDRIGEON ne se substitue pas Ă  une alimentation Ă©quilibrĂ©e et diversifiĂ©e. ‱ Ne pas dĂ©passer la dose journaliĂšre recommandĂ©e. ‱ Pas d'utilisation prolongĂ©e sans avis d'un spĂ©cialiste. ‱ Les personnes sous contrĂŽle mĂ©dical doivent demander conseil Ă  un pharmacien avant de prendre ce complĂ©ment alimentaire. ‱ Ne pas utiliser en cas de grossesse ou d'allaitement. ‱ Ne pas administrer aux enfants de moins de 12 ans. ‱ Pour les conducteurs et les utilisateurs de machines, privilĂ©gier la prise en soirĂ©e. ‱ Respecter la date limite d’utilisation inscrite sur l’emballage. ‱ Conserver Ă  l’abri de l’humiditĂ©. Bien reboucher le flacon aprĂšs chaque utilisation. ‱ Solution Ă  base de plantes, un lĂ©ger dĂ©pĂŽt ou une diffĂ©rence de couleur n’altĂšre en rien la qualitĂ© et l’efficacitĂ© du produit. ‱ Tenir hors de portĂ©e des enfants. Conseils d’hygiĂšne de vie Ă  respecter En complĂ©ment d’Elixir ABBÉ PERDRIGEON, il est nĂ©cessaire de respecter des rĂšgles d’hygiĂšne de vie permettant de limiter les troubles de la circulation ‱ Eviter la station debout ou assise de façon prolongĂ©e et le piĂ©tinement, ‱ Eviter l’excĂšs de poids, ‱ Faire de l’exercice physique marche, bicyclette..., ‱ Boire suffisamment d’eau, ‱ Manger Ă©quilibrĂ©. Qui Ă©tait l’AbbĂ© Perdrigeon ? L’AbbĂ© Perdrigeon, AumĂŽmier en chef des armĂ©es pendant les batailles de Magenta et de SolfĂ©rino, devant la souffrance des soldats blessĂ©s sur ces champs de bataille, dĂ©cide de se consacrer Ă  la fabrication de remĂšdes et de crĂ©er en 1859 le CONTRE-COUPS DE L’ABBÉ PERDRIGEON. L’Elixir ABBÉ PERDRIGEON digne hĂ©ritier, reprend la formule originale. La formule originale mise au point par l’AbbĂ© PERDRIGEON reste inchangĂ©e, seul l’environnement rĂ©glementaire du produit Ă©volue et le positionne dĂ©sormais dans la classe des complĂ©ments alimentaires. Depuis plus de 150 ans, les vertus des plantes qui composent les produits de l’AbbĂ© Perdrigeon exercent leurs bienfaits naturels. Cette rĂ©putation ne s’est jamais dĂ©mentie et traverse les gĂ©nĂ©rations. Aujourd’hui encore, le succĂšs de l’Elixir ABBÉ PERDRIGEON, complĂ©ment alimentaire, montre Ă  quel point les soins par les plantes et sa vĂ©ritable formule originale restent d’actualitĂ© dans notre monde moderne. TĂ©lĂ©chargement Les clients ayant aimĂ© cet article ont Ă©galement aimĂ© Prix rĂ©duit Prix rĂ©duit Prix rĂ©duit Prix rĂ©duit clear ComplĂ©ment alimentaire RecommandĂ© en cure de 3 flacons Formule originale composĂ©e de trois plantes AloĂšs du Cap, Myrrhe et Encens Solution buvable pour Ă©quilibre cardiovasculaire, bien-ĂȘtre circulatoire Soulage l’inconfort liĂ© Ă  une mauvaise circulation, aide Ă  retrouver une sensation de jambes lĂ©gĂšres, confort fĂ©minin mĂ©nopause et prĂ©-mĂ©nopause bouffĂ©es de chaleur, irritabilitĂ©, troubles de la cinquantaine, chocs Ă©motionnels. Mode d'administration traditionnel en cure de 3 flacons. Disponible sur commande dans les pharmacies françaises Flacon de 60 ml Code ACL 34015 75311084
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